Pernah ga sih ngerasa suatu hari kita bener-bener ga mood untuk ngerjain apa-apa. Perasaan jadi lebih sensitive, gampang tersinggung dengan becandaan orang lain atau kritikan orang. Otak juga kayanya ga mau diajak kompromi, kayanya lemot banget disuruh mikir atau ngerjain sesuatu. Badan juga ga fit, rasanya gampang pusing, sakit perut, pokonya daya tahan tubuh rasanya menurun bgt. Hasilnya adalah kita jadi sedih, ngerasa diri udah paling ga berguna aja.
Sebagai cewe kayanya hal-hal seperti yang disebutkan diatas sering menghampiri tiap bulannya, biasa kita kenal dengan nama PMS. Kasian juga orang-orang sekitar yang jadi sasaran kejutekan karena mood lagi ga bagus.
Ternyata dalam hidup kita ada yang namanya siklus atau irama metabolisme yang tetap, jadi ada jam biologis yang siklusnya tetap dan terus berulang. Kalau nama kerennya sih Bioritme. Berdasarkan info dari berbagai sumber ada 3 siklus utama dalam bioritme, yaitu :
- Daur Fisik berulang setiap 23 hari, berkaitan dengan semua kemampuan fisik, tenaga dan daya tahan
- Daur emosi berulang setiap 28 hari.
- Daur kognitif berulang setiap 33 hari, berkaitan dengan kemampuan berpikir dan pengambilan keputusan.
Siklus ini dimulai ketika seseorang itu lahir dan berhenti ketika orang itu meninggal. Ketiga daur/siklus ini dapat dibuat grafiknya. Setiap orang dengan tanggal, bulan dan tahun kelahiran berbeda mempunyai grafik bioritme yang berbeda. Berarti kalo begini ceritanya harusnya cowo2 juga merasakan hal yang sama bukan cewe aja yg sering uring2an tiap bulan.
Siklus fisik dalam 23 hari
Awal siklus fisik adalah energi yang kuat dan terasa kehidupan sangat bertenaga, potensi maksimal dan setelah hari ke – 7 terjadi penurunan menuju ke ½ fase negatif yang memberi ketidakseimbangan, hari ke 18 mulai naik ke arah titik kritis
Siklus emosi dalam 28 hari
Dimulai dengan perasaan kooperatif, optimistik, sosial, kreatif selama 8 hari dan kemudian menurun sampai hari ke 15 merupakan titik kritis menuju ke ½ fase negatif yang tegang, mudah tersinggung, perasa, dan stress. Titik terendah pada hari ke 22 dimana kondisi emosi makin rendah dan kembali berubah menuju ke fase positif berikutnya
Siklus intelektual dalam 33 hari
Siklus ini dimulai dari pola positif selama 9 hari dengan persepsi, penjelasan dan aktivitas intelektual yang makin meningkat terutama dalam logika menghadapi permasalahan menggambarkan kerja otak yang efisien kemudian menurun sampai ke hari 17 melampui titik kritis. Fase negatif memberi gambaran sulit berpikir, sulit mengerti dan logika yang rendah sampai hari ke 26 kemudian grafik meningkat lagi ke fase berikutnya.
Bagi yang mau cek grafik Bioritmenya bs lihat disini. Ya lumayan lah buat lucu2an, pantesan kok bloon bgt gue hari ini..ternyata intelektualnya lagi di fase negative :p
Ah, kembali lagi ke diri masing-masing, perhitungan semacam ini kan bukan ramalan, tapi juga bukan sesuatu yang harus dipikirkan banget sampai mempengaruhi pikiran. So, everybody keep your spirit up!! And always think positively. Dan selalu ingat dibalik kesusahan pasti ada kemudahan. Setelah fase negative, fase positive pasti menjelang.
Live life to the fullest, we never know what would happen to us at the very next second. Just keep your faith and believe that we are fortunate people, therefore we should appreciate what we are blessed with..
